天冷了吃点肉,电饭锅中焖一焖,饭菜一锅出,轻松搞定一餐

摘要:北京时间20191108关于【天冷了吃点肉,电饭锅中焖一焖,饭菜一锅出,轻松搞定一餐】的具体情况和说明,让www.hbxjnyy.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

与肉类和蔬菜的抓饭

最近说到吃肉,就感觉压力很大,去超市买肉,看到那么贵的价格舍不得买。今天也是狠心买了一些羊肉,因为老爸告诉我,立冬了,该吃点羊肉了。老爸肯定也嘴馋了,每年冬天都会吃羊肉,而且经常吃,今年的羊肉比往年都要贵,但是猪肉也贵,吃猪肉还不如吃羊肉呢。

羊肉这东西好呀,如果是宝羊肉汤,冬天的时候喝一碗,身体就慢慢开始热起来了,出门的时候就不用蜷缩成一团,放开手脚,都不感觉到寒冷。当然这也是暂时的,不过多吃羊肉的话,可以补充丰富的蛋白质,使身体变得更加强壮。羊肉比牛肉强,因为蛋白质含量更高,而且羊肉比牛肉嫩,味道更鲜美。

我最喜欢的就是新疆的羊肉手抓饭了,羊肉和米饭混合在一起,大米夹杂着肉香味,粒粒分明的,吃着很过瘾。今天小编教大家做羊肉手抓饭,在电饭锅中焖一焖,饭菜一锅出,轻松搞定一餐。电饭锅版本的羊肉手抓饭,简单美味,自己在家都可以做,比新疆的还好吃。

【羊肉焖饭】

食材:羊肉350g、大米500g、胡萝卜1个、土豆1个、洋葱半个、小葱适量、生姜适量、盐少许、生抽2勺、料酒适量、白胡椒粉1勺。

做法:第一步,首先把羊肉洗干净,切成小块,加料酒和生抽抓匀,腌制30分钟。

第二步,土豆和胡萝卜去皮切小块,洋葱和生姜切丝备用,葱切葱花备用。

第四步,大米淘洗干净,然后放入电饭锅中,加入比平时少一点的水,再放入炒好的羊肉等食材,盖上盖子,按下煮饭键,等待45分钟。

第五步,煮好后开盖,将米饭和羊肉等食材拌匀,撒些葱花就可以开吃了。

烹饪小贴士:1、选用羊腿肉,肥而不腻,瘦而不柴,做手抓饭最合适了;2、羊肉的膻味不用担心,加了料酒腌制可以去膻味,又加了洋葱、生姜和胡椒粉这些去膻味的好帮手,基本上成品是没有膻味的。

食用小贴士:多自己动手做,少叫外卖,羊肉焖饭,饭菜一锅出,营养又美味,比叫外卖强多了。如果是一个人,做这样的焖饭最合适了,下班后花点时间做,等待焖饭的过程还可以去做别的事情。欢迎大家点赞、评论、分享、收藏并关注哦,账号每天都会更新一些美食食谱,好吃、健康又营养!


查看更多
海贼王806在线|消失存在感消失自由侵犯|深夜A级毛片免费|清宫性史|港台经典三级|溏心风暴第一部|漂亮女人 电影|漫画在线观看|澳门1949|火云传奇|火蓝刀锋电视剧|灯草社区在线视频|烈火中永生|热爱|熟女人妇 成熟妇女系列|爱丽丝梦游仙境2|爱妻日记|爱情公寓5免费播放|爱情的开关|爱爱视频欧美三级|

实时推荐

明天早上还喝它!味道酸甜,口感丝滑,在我家比牛奶豆浆更受欢迎
推荐 2020-06-02 05:19 208 9898
三项基础数据创生涯新低下,迪亚洛赛季结束后还能留在太阳吗?
推荐 2020-06-02 05:19 195 3482
何炅这次又被骂,我只想问他累不累
推荐 2020-06-02 05:19 407 4610
天空般蔚蓝的复古情怀——Moto Guzzi 850 T3
推荐 2020-06-02 05:19 857 1051
静坐常思己过,闲谈莫论是非
推荐 2020-06-02 05:18 193 6957
这就是山东|六一献礼,“看见幸福 阅出梦想”亲子读书会落幕
推荐 2020-06-02 05:16 879 1304
淮南通报两起违反中央八项规定精神问题!涉及违规收受礼品礼金问题、公款旅游问题
推荐 2020-06-02 05:16 106 7823
度过别样“六一”儿童节
推荐 2020-06-02 05:16 808 4714
三国时期的十大军师都有哪些人,如何排名,诸葛亮是否排第一
推荐 2020-06-02 05:16 720 6808
保定新开一家农贸市场 观光电梯安排上
推荐 2020-06-02 05:16 94 4305
张云雷唱过的小曲小调和戏曲,你最喜欢哪一首?
推荐 2020-06-02 05:16 946 6464
面孔乐队的主唱陈辉,你们都是怎么评价的
推荐 2020-06-02 05:16 801 8386
静安这户社区居民家庭入选市级文明家庭,原来是有这些故事
推荐 2020-06-02 05:15 718 7289
长春轨道交通7号线工程建设“快马加鞭”
推荐 2020-06-02 05:15 513 2427
如何让孩子拔尖?聪明孩子养成记之吃、玩、教篇!
推荐 2020-06-02 05:15 823 6765
肝病不用吃药也能治,天然"排毒王",排肝毒,舒缓肝气郁结
推荐 2020-06-02 05:15 198 799
如何养出优质小尾寒羊,以下养殖要点是关键
推荐 2020-06-02 05:15 399 9058
历经数百年抗争与磨难,美国黑人地位到底改变了多少
推荐 2020-06-02 05:15 746 5100
皇帝其实是一个很悲催的职业
推荐 2020-06-02 05:15 862 9897
桑叶炖猪肺
推荐 2020-06-02 05:15 310 5052
水稻防杂保纯有“措施”,利用好水稻的优势,提高种植水平
推荐 2020-06-02 05:15 971 1758
济宁曲阜市姚村镇开展2020年度防汛演练
推荐 2020-06-02 05:15 381 8940
我是少年小交警, 知危险会避险, 文明交通我先行!
推荐 2020-06-02 05:15 238 9434
进入NBA变化最大的4位球员:乐福、小加完美蜕变,两“竹竿”变身肌肉男
推荐 2020-06-02 05:14 875 7426
欢度六一,情暖上窑
推荐 2020-06-02 05:14 870 2877
宝宝不肯吃药,能用果汁、牛奶送服吗
推荐 2020-06-02 05:14 92 8457
肝不好的人,早起有4个症状
推荐 2020-06-02 05:14 264 6185
想要在家里吃麻辣烫,简单方便又干净,一袋牛奶是重点
推荐 2020-06-02 05:14 457 3696
已婚男人有什么特点,女孩慢要睁大眼睛,这几点需要注意
推荐 2020-06-02 05:14 504 9124
冬虫夏草煲汤
推荐 2020-06-02 05:14 542 9591
生姜的高产栽培技术,赶紧来学习一下吧
推荐 2020-06-02 05:14 249 1593
孩子爱出汗,头发总是湿的该怎么办?
推荐 2020-06-02 05:14 314 9683
【聚焦两会】政协委员开展分组讨论侧记
推荐 2020-06-02 05:14 870 2398
东营胜利四小持续开展防溺水主题安全教育系列活动
推荐 2020-06-02 05:13 273 699
分析:空间型还是护框型,锡安内线搭档的选择,如何影响鹈鹕队?
推荐 2020-06-02 05:13 778 8412
山东商报 | 5月29日 汶上万桶洗衣液助力庭院环境改善
推荐 2020-06-02 05:13 753 9661
#岐山公安一线警讯#警彩校园 安全常在
推荐 2020-06-02 05:13 263 7992
小手拉大手 护学伴成长,六一节,蜀黍给孩子们送上了一份“特殊”的礼物!
推荐 2020-06-02 05:13 146 6468
「十堰」潘学云:网课“逆行者”
推荐 2020-06-02 05:13 744 6486
Adidas转发Nike反歧视公益广告 | 潮流Dim Sum
推荐 2020-06-02 05:13 241 5140
暴雨红色预警!三明这些地方请特别注意
推荐 2020-06-02 05:13 965 4745
被称为“明天见”的金针菇,为什么连强大的胃液都“消灭”不了?
推荐 2020-06-02 05:13 674 7453
儿童节,沈阳这些“神兽们”开学啦!画风有点儿暖
推荐 2020-06-02 05:12 930 3131
玉林首座三层立交枢纽——二环南路高架桥主体工程提前三个月完工
推荐 2020-06-02 05:12 883 4764
赣州未来大可期!中国科学院稀土研究院开始招生
推荐 2020-06-02 05:12 784 2180
@所有人,大家看看德州的这所小学,赞赞
推荐 2020-06-02 05:12 582 3179
可爱!60岁郎平儿童节上央视,6岁小姑娘喊她阿姨,郎导心花怒放
推荐 2020-06-02 05:12 919 8319
叙永文旅资源普查野外工作全面完成 初见阶段性成果
推荐 2020-06-02 05:12 767 5017
兰州公交第二客运公司召开2020年安全生产月动员大会
推荐 2020-06-02 05:12 511 3879
聚焦两会|新泰市人大代表面对面
推荐 2020-06-02 05:12 586 1530
厉害啦!这名雷州少年上榜中国足坛16岁以下新星
推荐 2020-06-02 05:11 421 1666
2528顶头盔送给城市美容师!
推荐 2020-06-02 05:11 629 5432
别样的六一!这个学校的孩子们用自导自演的微电影,致敬“榜样的力量”
推荐 2020-06-02 05:11 921 3253
6岁孩子读《西游记》,他读的是什么?
推荐 2020-06-02 05:11 687 3508
她曾拿下过陈道明,放弃体操冠军身份,转身嫁给大二十岁富豪
推荐 2020-06-02 05:11 356 8824
曾轶可耍大牌骂安检人员"全家",被人民日报批评:过边检不是走红毯
推荐 2020-06-02 05:11 789 996
长春市初一、初二年级和小学五六年级 六一儿童节开学复课
推荐 2020-06-02 05:11 157 2521
【警营先锋】他们是扫黑除恶战斗尖兵
推荐 2020-06-02 05:11 927 9354
海口陈恒贵等人涉黑犯罪团伙案二审开庭
推荐 2020-06-02 05:11 696 4972
丹东宽甸周边自驾1小时以内,老人周末可玩儿的地方,哪里好呢?
推荐 2020-06-02 05:11 686 3200
依法禁毒 构建和谐
推荐 2020-06-02 05:11 840 3314
长春12.7万学子“六一”复课!实拍“神兽归笼”第一天
推荐 2020-06-02 05:11 863 1191
世间万物 美食不可辜负
推荐 2020-06-02 05:11 644 6835
点赞!铁能公司保卫队员拾金不昧
推荐 2020-06-02 05:11 165 8005
穿上今夏最撩人的10双鞋,放肆变美
推荐 2020-06-02 05:11 575 5900
现在还有人认得SOS团吗?
推荐 2020-06-02 05:11 597 2972
【六一专辑】给爸爸的一封信——秦梓赫
推荐 2020-06-02 05:11 780 8090
中医分享:有益健康的“蹲位锻炼”5法,尤其对腰肾有好处
推荐 2020-06-02 05:11 164 1345
第一届商贸企业线上促销直播活动正在火热进行中
推荐 2020-06-02 05:10 794 6506
新邵陈家坊镇千余留守妇女乐当“农时月嫂”忙增收
推荐 2020-06-02 05:10 991 6269
徐勤忠:抓实“抢早管”三字诀奋力战“三夏”
推荐 2020-06-02 05:10 567 9612
国网张掖供电公司:小朋友眼中的“国网绿”
推荐 2020-06-02 05:10 266 3839
秦州区多镇遭受冰雹灾害
推荐 2020-06-02 05:10 110 4827
哪吒U新车上市发布会——U之夜南阳站圆满成功
推荐 2020-06-02 05:10 644 7044
张馨予婚前婚后变化大,颜值崩塌?背头造型搭配西装超酷
推荐 2020-06-02 05:10 624 4918
东平司法所积极开展社区矫正审前社会调查评估工作
推荐 2020-06-02 05:10 147 9279
蔡依林真会玩!穿豹纹连体紧身衣,一般人hold不住,网友:好奇葩
推荐 2020-06-02 05:10 790 4056
声音|哈勒普谈停赛期生活:正慢慢地体验新的感觉
推荐 2020-06-02 05:10 621 4860
反复长“偷针眼”?真的是做了这些不该做的事儿
推荐 2020-06-02 05:10 141 4638
不长牙结石,除非你不是地球人
推荐 2020-06-02 05:10 459 606
聊城市台办主任李保忠现场办公 推进台资企业项目落地
推荐 2020-06-02 05:09 705 7122
芜湖县:各级少先队组织开展“迎接少代会 争做好少年”主题队日活动
推荐 2020-06-02 05:09 956 2048
普法动态|甘肃:“童”话税收伴成长 校园普法庆“六一”
推荐 2020-06-02 05:09 406 2904
汉台未保中心、明珠、石门社区未保工作点开展庆六一活动
推荐 2020-06-02 05:09 517 8987
认证被修改,拍拖被喷,求婚被嘲,他戏多?做赌王的儿子太难?
推荐 2020-06-02 05:09 485 2316
东海县山左口乡开展六一圆童梦活动
推荐 2020-06-02 05:09 610 9306
丹东:民警救急 车损得到赔偿
推荐 2020-06-02 05:09 889 867
时代浪涛下的弄潮儿:周星驰与他的「无厘头」喜剧
推荐 2020-06-02 05:09 584 8048
爆笑段子:一到下雨天,那些邻居就跑我这告状:灯能不能把它撤了
推荐 2020-06-02 05:09 810 1671
彭州市文翁丹景学校举行少先队新队员入队仪式
推荐 2020-06-02 05:09 486 1163
明天起,赤峰这些路段施工,请绕行
推荐 2020-06-02 05:09 837 6126
仙林街道:打造宜居城市 提升城市环境
推荐 2020-06-02 05:09 215 1238
滑县:“小红帽”进校园“童乐六一”
推荐 2020-06-02 05:09 919 8439
分批进行 公务员考试体检6月11日开始
推荐 2020-06-02 05:09 674 9911
1人开办2家以上公司?清除!邵阳举行打击治理电信网络新型违法犯罪专项行动
推荐 2020-06-02 05:09 705 9244
王者荣耀法师装改版,其中一件神器让法刺“司马懿”崛起!!!
推荐 2020-06-02 05:09 985 3727
酒泉市教育系统10个重点项目集中开工
推荐 2020-06-02 05:08 507 7807
武汉轨道交通的建设节奏比较特殊:1号线为全高架,2号线基本地下
推荐 2020-06-02 05:08 563 7151
东北地区消失的准985—吉林工业大学合并20周年弊大于利
推荐 2020-06-02 05:08 550 1315
一季度南充GDP实现450.9亿元
推荐 2020-06-02 05:08 896 8026